Vous cherchez un moment de relaxation pour réduire le stress et améliorer votre bien-être ?
Découvrez les séances de sophrologie collective que je propose chaque semaine à l'Association Polytechnique d'Antibes. Ces sessions sont un véritable voyage intérieur pour reconnecter votre esprit et votre corps dans un cadre calme et apaisant.
Séances disponibles :
- Lundi de 18h00 à 19h00
- Mardi de 16h00 à 17h00
Venez comme vous êtes ! Il vous suffit de porter une tenue confortable, propice à la détente, et de prévoir une couverture si nécessaire pour plus de confort. Tout le nécessaire est fourni dans la salle pour que vous puissiez profiter pleinement de votre expérience.
Un moment de relaxation au cœur d'Antibes
Les séances de sophrologie que je propose se déroulent dans un lieu calme, idéal pour la méditation et la détente. C'est l'endroit parfait pour faire une pause, vous recentrer, et expérimenter la sérénité. Vous y trouverez un environnement propice au silence et à la connexion à soi-même.
Les bienfaits de la sophrologie collective :
Participer à ces séances de sophrologie collective vous apportera de nombreux bienfaits :
- Réduction du stress : La sophrologie aide à relâcher les tensions et à réduire les effets du stress quotidien.
- Amélioration de la qualité du sommeil : Apprenez des techniques de relaxation pour mieux dormir et retrouver une énergie renouvelée.
- Accueillir les émotions : La sophrologie vous aide à prendre du recul face aux émotions et à mieux les gérer.
- Amélioration de la communication : Développez une meilleure écoute de vous-même et des autres, ce qui favorise des échanges plus harmonieux.
- Meilleure connaissance de soi : Explorez vos ressentis et vos perceptions pour mieux vous comprendre et vous accepter.
- Promotion du bien-être général : Ces séances favorisent une amélioration globale de votre état physique et mental.
Un moment de partage et de découverte
Chaque séance est une occasion unique de voyager à l’intérieur de soi et de découvrir de nouvelles techniques de relaxation. Vous pourrez ainsi explorer vos émotions, vos sensations et apprendre à mieux les appréhender. La sophrologie est un véritable outil de développement personnel qui vous permettra de mieux vous connaître et de renforcer votre bien-être au quotidien.
Tarif et Inscription :
Pour participer aux séances de sophrologie collective, il vous suffit d'adhérer à l'Association Polytechnique d'Antibes pour la somme de 30 euros, valable pour toute l'année scolaire. C'est un investissement dans votre bien-être et votre développement personnel !
L'association n'ouvrent pas ses portes lors des vacances scolaires.
Si vous avez des questions ou souhaitez plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter. Je serai ravie de vous accompagner dans cette belle aventure de relaxation et de bien-être.
Au plaisir de vous rencontrer et de partager ce moment de détente ensemble ! ?
Contact : Cindy Bertin 0767950044
Adresse : Association Polytechnique d'Antibes, les logis de Font Merle, 198 Boulevard Pierre Delmas 06600 Antibes
Horaires : Lundi de 18h00 à 19h00 et Mardi de 16h00 à 17h00
Venez vivre l’expérience de la sophrologie et laissez-vous guider vers une meilleure version de vous-même.