Votre enfant ou votre adolescent :
- manque de confiance en lui ?
- ressent du stress, de l’anxiété ou des peurs ?
- a du mal avec ses émotions ?
- traverse une période difficile (école, examens, relations, santé mentale…) ?
Vous n’êtes pas seul, et des solutions existent.
Je vous accompagne, grâce à la sophrologie ludique, pour aider votre enfant, adolescent à mieux se connaître, apaiser, réguler ses émotions et développer ses ressources, à son rythme.
Un accompagnement adapté à chaque âge (5 – 20 ans)
Chaque individu est unique. C’est pourquoi je propose un accompagnement doux, créatif et personnalisé, qui s’adapte à chaque âge, et ses besoins.
Au fil des séances, votre enfant ou adolescent apprend à :
- se recentrer et se calmer
- mieux réguler son stress et ses émotions
- développer sa confiance en lui
- améliorer sa concentration
- se préparer sereinement à un examen ou un défi
💫 Une approche globale pour le corps et l’esprit
Mes accompagnements s’appuient sur des outils variés :
- respiration et relaxation
- mouvements corporels
- visualisations positives-contes sophrologique
- jeux et exercices ludiques
- expression (voix, écriture, photolangage)
L’objectif : permettre à votre enfant, adolescent de devenir acteur de son bien-être.
Sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des enfants et adolescents, je mets au service de votre famille :
- plus de 10 ans de cheminement personnel et professionnel
- une expertise en développement de l’enfant (Montessori, communication non violente…)
- une approche centrée sur l’écoute, la bienveillance et l’authenticité
Offrez à votre enfant, adolescent les clés pour grandir sereinement.
Sophrologie
Cindy Bertin, sophrologue à Antibes, accompagne l’humain depuis plus de 15 ans, et propose des séances de sophrologie adaptés aux besoins des adultes et du jeune public. Je pratique une écoute active et une approche humaniste fondée sur l’authenticité et la bienveillance. Vous retrouverez cela à travers mes différentes prestations :
- Sophrologie
- Thérapie holistique
- Prestations
- Ateliers
Thérapie holistique
Cindy Bertin, thérapeute holistique à Antibes, vous accompagne dans une démarche de bien-être globale. J’utilise des méthodes centrées sur l’équilibre du corps et de l’esprit, permettant d’aborder les blocages émotionnels, physiques et mentaux pour un mieux-être durable et un épanouissement personnel.
Prestations et ateliers
Cindy Bertin vous propose une gamme de services variés et un accompagnement professionnel à Antibes. J’organise des ateliers collectifs et individuels en sophrologie, sophrologie ludique et en thérapie holistique. Ces séances vous permettent de découvrir des outils de relaxation, d’apprendre à canaliser vos émotions, de développer des techniques d’autogestion du stress pour un mieux être, un équilibre en harmonie et une meilleure connaissance de soi.
