Actualités
Je suis ravie d’annoncer le lancement de ma nouvelle chaîne YouTube entièrement consacrée à la sophrologie ludique, à la …
Aujourd’hui, je tiens à rappeler l'importance de prendre soin de sa santé mentale, aussi bien pour soi que pour les autres.
En tant que secouriste et pair aidante en santé mentale, j’accompagne des…
Séances de sophrologie de groupe tous les vendredis au Minotaure avec l'association JoFitSport06.
À la recherche d’un moment de détente et de…
Les séances de sophrologie en groupe pour adultes et adolescents reprennent tous les mardis de 18h à 19h chez…
La rentrée est là, et GobbyGym vous accueille avec de nouvelles activités bien-être pour toute la famille ! 🌿
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Samedi matin, la fête battait son plein chez Gobabygym Antibes, et parmi les animations phares, petits et grands ont eu le plaisir de découvrir (ou…
Je suis heureuse de vous annoncer ma nouvelle spécialisation en sophrologie ludique, une approche créative et bienveillante de la conscience…
La sophrologie : une alliée puissante pour cultiver l’estime de soi
La confiance en soi est essentielle pour s’épanouir dans la vie personnelle, professionnelle et sociale. Pourtant, il est fréquent…
En 2025, la santé mentale devient une priorité nationale.
Dans ce contexte, la sophrologie s’impose comme une solution naturelle, efficace et…
La sophrologie gagne en popularité en tant que méthode de développement personnel, de gestion du stress et d’amélioration du bien-être. Mais une question revient souvent : …