Séances de sophrologie de groupe tous les vendredis au Minotaure avec l'association JoFitSport06.
À la recherche d’un moment de détente et de recentrage pour bien terminer la semaine ?
Je collabore avec L’association JoFitSport06 avec Coach Jo : séances de sophrologie de groupe tous les vendredis de 17h45 à 18h45 à l’Espace Loisirs Le Minotaure.
Une pause bien-être hebdomadaire au cœur de Vallauris
Ces séances de sophrologie s’adressent à tous ceux qui souhaitent apprendre à gérer leur stress, améliorer leur concentration, renforcer leur équilibre émotionnel ou tout simplement s’offrir une parenthèse de calme dans un quotidien souvent surchargé.
Encadrées par moi même sophrologue certifiée, ces séances collectives allient exercices de respiration, visualisation positive et relaxation dynamique dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Pourquoi pratiquer la sophrologie en groupe ?
La sophrologie en groupe permet de :
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Bénéficier d’une énergie collective motivante
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Partager un moment de détente avec d’autres participants
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Intégrer la pratique dans une routine hebdomadaire accessible
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Profiter d’un tarif plus abordable que les séances individuelles
Informations pratiques
📍 Lieu : Espace Loisirs Le Minotaure – Vallauris
📅 Jour : Tous les vendredis
🕔 Horaire : de 17h45 à 18h45
👥 Organisé par : l’association JoFitSport06
📞 Contact / Inscriptions : Coach Jo : 06.63.69.36.21 -Cindy Bertin : 07.67.95.00.44