Ateliers collectifs Enfants 5-11 ans: Explorer, s'apaiser, grandir.... et s'amuser !
Offrez à votre enfant une expérience joyeuse pour mieux vivre ses émotions, renforcer sa confiance et s’épanouir au quotidien.
Ce que votre enfant va vivre :
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Ateliers ludiques, interactifs et ritualisés, adaptés à son âge
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Moments pour souffler, s’exprimer et explorer ses émotions en toute sécurité
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Jeux, mouvements et visualisations pour stimuler l’imaginaire et l’estime de soi
Votre enfant repart avec :
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Des outils concrets pour accueillir ses émotions au quotidien
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Plus de sérénité, de confiance et de plaisir à être lui-même
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Un espace pour se découvrir et créer du lien avec les autres enfants
Informations pratiques :
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Pour qui ? Enfants de 5 à 11 ans
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Quand ? Tous les mercredis après midi
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Durée : 1h à 1h15
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Lieu : Antibes et Valbonne : lieu à déterminé pour la rentrée 2026
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Tarif : 15 eur / enfant à la séance - 150 eur / enfants au trimestre
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Inscription : Directement auprès de moi par téléphone ou mail.
Une pédagogie éprouvée, qui accompagne l’enfant et son environnement pour un mieux-être durable.
Je réserve une place pour mon enfant
👉 En savoir plus sur les bienfaits de la sophrologie chez l’enfant : Lire l’article complet : Ateliers Sophro-ludique à Antibes: un pont vers la sensorialité des enfants grâce à la sophrologie.
Découvrez mes photos : La Bulle Des Émotions à Antibes.
Prenez contact dès à présent : La Bulle Des Émotions à Antibes.
Ateliers Duo parent‑enfant 2-11 ans : Se retrouver, partager, s’épanouir… et rire ensemble !
Offrez-vous un moment complice avec votre enfant pour renforcer votre lien, mieux vivre vos émotions à deux et repartir avec des souvenirs précieux.
Ce que vous allez vivre ensemble :
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Ateliers ludiques, interactifs et ritualisés, adaptés à l’âge de l’enfant
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Jeux corporels, mouvements et temps de relaxation partagée pour se connecter autrement
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Activités pour explorer, exprimer et accueillir les émotions dans un cadre bienveillant
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Moments de tendresse, d’écoute et de rires pour nourrir la relation parent‑enfant
Vous repartez avec :
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Un lien affectif renforcé et une meilleure compréhension mutuelle
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Des outils simples pour réguler les émotions ensemble au quotidien
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Plus de joie, de confiance et de sérénité dans la relation
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Des souvenirs partagés et l’envie de renouveler l’expérience!
Informations pratiques :
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Pour qui ? Duo parent (ou grand-parent ou tout autre lien avec l'enfant) et enfant de 2 à 4 ans et de 5 à 11 ans
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Quand ? Un dimanche matin par mois
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Durée : 45min à 1h00
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Lieu : Antibes et Valbonne (lieu à confirmer pour la rentrée 2026)
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Tarif : 25 €/duo à la séance
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Inscription : Directement auprès de moi par téléphone ou mail
Une approche globale, bienveillante et ludique, pour cultiver le bien-être de toute la famille. Pour la qualité de l'atelier places limitées à 8 duos .
Je réserve une place pour mon duo
👉 Découvrir tous les bienfaits des ateliers ludiques et récréatifs Duo parent-enfant : Lire l’article complet : Le Yoga ludique parent-enfant: un moment de complicité et de bien être à Gobabygym.
Ateliers photolangage : Séance « Éclairer son chemin grâce à l’IKIGAÏ » 2h30-3h00 - 130 €/personne
Découverte de l’IKIGAÏ : une quête intérieure, une philosophie de vie japonaise et un puissant outil de connaissance de soi. Tel un guide intérieur, il éclaire les choix importants et permet d'agir en pleine conscience. Explorer son IKIGAÏ, c’est oser écouter ses aspirations profondes avec authenticité
Ateliers et programmes personnalisés / Prestations de services pour les professionnels, associations et collectivités - Sur devis
Voici les programmes d’accompagnement sur mesure, ateliers et prestations pour les professionnels, associations et collectivités proposés par Cindy Bertin, sophrologue à Antibes :
Accompagnement en entreprise : QVT-Team-Building
Programme de sophrologie et ateliers de photolangage, pour les dirigeants et/ou les équipes, axés sur la cohésion, la performance et la qualité de vie au travail (QVT). Ces ateliers travaillent la gestion des émotions, la communication non violente, le management des cadres, la gestion des conflits et la reconnaissance des valeurs. L’approche aide à développer une culture d’entreprise, optimise la concentration et la créativité, et améliore le leadership et la prise de parole. L’accompagnement se concentre sur une meilleure compréhension et communication avec les équipes pour instaurer un environnement de travail harmonieux et productif.
Accompagnement en milieu scolaire et/ou péri-scolaire
Programmes et ateliers la bulle des émotions pour renforcer la concentration, la confiance en soi, l’estime de soi et l’intelligence émotionnelle chez les élèves. Ce parcours favorise la connaissance de soi et prépare émotionnellement aux examens (Brevet, Bac, BTS, Diplôme universitaire). La sophrologie offre des outils pour améliorer la concentration, faciliter l’adaptation aux changements et stimuler les compétences sociales tout en soutenant un développement personnel et scolaire équilibré.
Accompagnement spécifique en santé mentale, pair aidante et formée au premier secours
Programme de sophrologie pour aider à gérer les tensions physiques et psychiques, favoriser la connexion aux symptômes et émotions pour mieux se connaître et vivre avec. Ce parcours inclut l'acceptation des troubles, la réconciliation avec soi-même et le développement de l’estime de soi, en vue d’une vie plus épanouie malgré la maladie ou le handicap. Ce programme inclut des outils de soutien au rétablissement en santé mentale, permettant de renforcer le pouvoir d’agir pour un parcours constructif et un sentiment de réussite et d’autonomie.
FAQ - Ateliers de sophrologie : bien-être du corps et de l'esprit
Quelle est la durée et la fréquence des ateliers collectifs ?
La durée et la fréquence des ateliers varient selon le format proposé, les activités, les méthodes utilisées, l’âge des participants et les objectifs de l’accompagnement. Les séances peuvent être organisées de façon ponctuelle, en cycle de plusieurs rencontres ou sous forme de stage, notamment pour les ateliers thématiques et les interventions en structure.
Les programmes en entreprise sont-ils standardisés ou sur mesure ?
Tous les accompagnements en entreprise sont construits sur mesure. Ils prennent en compte la culture de l’organisation, les enjeux communs, le niveau de stress des équipes et les objectifs fixés (QVT, cohésion, communication, performance).
Proposez-vous des interventions ponctuelles comme des conférences ou journées bien-être ?
Oui, des interventions ponctuelles peuvent être mises en place sous forme de conférence, d’atelier découverte, de cours ludiques ou de journée thématique, notamment dans un cadre professionnel, associatif ou institutionnel.
Les ateliers enfants sont-ils adaptés aux enfants agités, anxieux ou hypersensibles ?
Oui. La pratique, les soins et les activités sont pensés pour s'adapter à des profils variés. Les techniques utilisées permettent de canaliser l’énergie, d’apaiser le stress et d’aider l’enfant à mieux comprendre ce qu’il ressent, sans exigence de performance.
