Qu’est-ce que l’Ikigaï ? 🔍
L’Ikigaï (生き甲斐), un mot japonais signifiant littéralement « raison d’être », est une philosophie de vie qui aide à trouver un équilibre entre ce que l’on aime, ce pour quoi on est doué, ce dont le monde a besoin, et ce pour quoi on peut être rémunéré.
Appliqué à l’orientation scolaire, l’Ikigaï devient une boussole intérieure permettant aux jeunes de choisir un parcours qui a du sens pour eux, en tenant compte de leurs aspirations personnelles et de leur environnement.
Pourquoi utiliser l’Ikigaï pour l’orientation scolaire ? 🎓
✅ Une méthode introspective et accessible
Contrairement aux tests d’orientation classiques souvent perçus comme rigides ou impersonnels, l’Ikigaï propose une démarche personnalisée, douce et intuitive.
✅ Une aide à la décision dans un monde incertain
Dans un monde en constante évolution, les jeunes ont besoin de repères stables. L’Ikigaï leur offre une vision long termeen les aidant à se poser les bonnes questions sur eux-mêmes.
Les 4 cercles de l’Ikigaï appliqués aux jeunes 🎯
1. Ce que j’aime ❤️
Le jeune liste ses passions, loisirs, sujets d’intérêt, ce qui le fait vibrer. Exemples : lire, aider les autres, créer du contenu, résoudre des problèmes, dessiner...
2. Ce en quoi je suis bon(ne) 🧠
Il identifie ses forces, compétences naturelles ou acquises : organisation, écoute, sport, communication, logique, etc.
3. Ce dont le monde a besoin 🌍
Réflexion sur les besoins actuels de la société qui résonnent avec ses valeurs : transition écologique, éducation, santé mentale, numérique responsable…
4. Ce pour quoi je peux être payé(e) 💰
Exploration des secteurs professionnels qui recrutent et qui correspondent aux talents et valeurs de l’élève.
Comment créer son Ikigaï en tant qu’élève ? 📝
Voici un exercice simple pour accompagner un jeune dans la découverte de son Ikigaï :
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Dessiner un diagramme avec les quatre cercles de l’Ikigaï
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Compléter chaque cercle individuellement
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Identifier les zones de recoupement :
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Passion = ce que j’aime + ce en quoi je suis bon
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Mission = ce que j’aime + ce dont le monde a besoin
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Vocation = ce dont le monde a besoin + ce pour quoi je peux être payé
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Profession = ce pour quoi je suis bon + ce pour quoi je peux être payé
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L’Ikigaï se trouve au centre : là où les 4 cercles se chevauchent
Des exemples concrets d'Ikigaï chez les jeunes 💡
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Emma, 17 ans, adore écrire, est douée pour la narration, s'intéresse à la justice sociale → Elle s'oriente vers le journalisme engagé.
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Lucas, 16 ans, aime coder, excelle en logique, veut contribuer au monde → Il explore les métiers de l'IA éthique ou du développement durable.
Intégrer l’Ikigaï dans l’accompagnement scolaire 🏫
Pour les enseignants et conseillers
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Proposer des ateliers d’Ikigaï en classe
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Utiliser des outils visuels pour stimuler la réflexion
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Faire intervenir des professionnels pour inspirer les élèves
Pour les parents
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Échanger régulièrement avec l’adolescent sur ses passions
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L’aider à repérer ses forces au quotidien
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Encourager les expériences concrètes (stages, bénévolat, projets)
Les bénéfices concrets de l’Ikigaï pour les jeunes 🚀
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✅ Meilleure connaissance de soi
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✅ Motivation accrue pour apprendre
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✅ Orientation alignée avec ses valeurs
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✅ Réduction du stress lié aux choix d’avenir
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✅ Engagement durable dans un projet professionnel
l’Ikigaï, une méthode puissante pour construire un avenir aligné
À une époque où de nombreux jeunes se sentent perdus face à l’orientation, l’Ikigaï apparaît comme une approche bienveillante et structurante. Elle permet à chacun de se recentrer, de mieux se connaître et de faire des choix éclairés, en harmonie avec ses talents, ses envies et les besoins du monde.